Σούπα λουβάνα
Μετάβαση στη συνταγήΚαμία βαθμολογία ακόμα
Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε
ΥΛΙΚΑ
Για 4 άτομα
- 1 φλ. (230γρ.) λουβάνα (φάβα)
- 12 φλ. (3 λίτρα) νερό
- ½ φλ. (110γρ.) ρύζι γλασέ
- ⅓ φλ. (80ml) ελαιόλαδο (και επιπλέον 3 κουταλιές για το ψωμί)
- ½ φλ. (75γρ.) ξηρό κρεμμύδι
- 1-2 μικρές σκελίδες σκόρδο
- ⅓ φλ. (90ml) xυμό λεμονιού
- ½ φλ. (130ml) xυμό κιτρόμηλο
- 1 κουταλάκι αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι
- 2 φλ. μπαγιάτικο ψωμί κομμένο σε κυβάκια
ΜΕΘΟΔΟΣ
- Καθαρίζουμε τη λουβάνα από τυχόν πετραδάκια ή άλλα όσπρια, την ξεπλένουμε και τη βάζουμε σε μια κατσαρόλα. Ρίχνουμε τα 10 φλιτζάνια νερό και την αφήνουμε να κοχλάσει. Την ξαφρίζουμε, δηλαδή με ένα σουρωτήρι ή λεπτή τρυπητή κουτάλα μαζεύουμε τον αφρό που σχηματίζετε στην επιφάνεια. Χαμηλώνουμε τη φωτιά στο μέτριο και βράζουμε για 40-50 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει η λουβάνα.
- Προσθέτουμε το ρύζι, το υπόλοιπο νερό (2 φλιτζάνια) και συνεχίζουμε το βράσιμο για 20 λεπτά περίπου να μαλακώσει το ρύζι.
- Παράλληλα, σε ένα μικρό τηγάνι ρίχνουμε το ελαιόλαδο και τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι μέχρι να πάρει λίγο χρώμα, περίπου 2-3 λεπτά. Βάζουμε το σκόρδο και ανακατεύουμε για μερικά δευτερόλεπτα. Τα προσθέτουμε στη σούπα, μαζί με το χυμό λεμονιού, κιτρόμηλου, το αλάτι και το πιπέρι. Βράζουμε για 2-3 λεπτά και κατεβάζουμε από τη φωτιά.
- Σε ένα μικρό τηγάνι ρίχνουμε τις 3 κουταλιές ελαιόλαδο και καβουρδίζουμε το ψωμί από όλες τις πλευρές, περίπου 5 λεπτά.
- Σερβίρουμε τη σούπα λουβάνα με το τηγανισμένο ψωμί.



