Yγιεινή σαλάτα με λευκό τόνο Ortiz
Μετάβαση στη συνταγήΚαμία βαθμολογία ακόμα
Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε
ΥΛΙΚΑ
- 1 βαζάκι (220γρ.) Bonito del norte λευκός τόνος σε ελαιόλαδο Ortiz
- 4 φλ. κυπριακό λουβί βρασμένο
- 1 μέτρια γλυκιά πορτοκαλί πιπεριά κομμένη σε κυβάκια
- 1 μικρή γλυκιά κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κυβάκια
- 1 κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 15 μαύρες ελιές χωρίς το κουκούτσι κομμένες στη μέση
- ½ φλ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
- 6 κουταλιές ελαιόλαδο
- ¼ φλ. φρέσκο χυμό λεμονιού
- 1 κουταλιά μουστάρδα Mild
- 1 κουταλάκι αλάτι
ΜΕΘΟΔΟΣ
- Σε μια σαλατιέρα, βάζουμε το βρασμένο λουβί, τις πιπεριές, το κρεμμύδι, τις ελιές και το μαϊντανό.
- Ανακατεύουμε και βάζουμε επάνω στη σαλάτα τα ποιοτικά φιλέτα του λευκού τόνο Ortiz. Η πρακτική γυάλινη συσκευασία διατηρεί αναλλοίωτη τη φρεσκάδα και το άρωμα. Σε ένα μπολ, βάζουμε το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού, τη μουστάρδα και το αλάτι.
- Χτυπάμε καλά μέχρι να διαλυθεί το αλάτι. Περιχύνουμε τη σαλάτα με το ντρέσινγκ, ανακατεύουμε και απολαμβάνουμε.
