Παραδοσιακή Σούπα Λουβάνα
Μετάβαση στη συνταγήΚαμία βαθμολογία ακόμα
Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε
Δείτε το βίντεο της συνταγής
ΥΛΙΚΑ
- 1 ½ φλ. (340γρ.) λουβάνα (σπαστή φάβα)
- 3 λίτρα νερό
- 2/3 φλ. (150γρ.) ρύζι γλασέ
- 1 κύβο ζωμό λαχανικών
- 2 κουταλάκια (16γρ.) αλάτι
- 2/3 φλ. (170ml) χυμό από κιτρόμηλο
- 1/3 φλ. (85ml) χυμό λεμονιού
- 2/3 φλ. (170ml) ελαιόλαδο
- 2/3 φλ. (180γρ.) κρεμμύδι τριμμένο στη χοντρή μεριά του τρίφτη ή ψιλοκομμένο
ΜΕΘΟΔΟΣ
- Καθαρίζουμε τη λουβάνα από τυχόν πετρούλες ή άλλα όσπρια. Την ξεπλένουμε καλά. Τη βάζουμε σε μία κατσαρόλα και προσθέτουμε 8 φλιτζάνια ζεστό νερό. Την αφήνουμε να κοχλάσει και ξαφρίζουμε.
- Χαμηλώνουμε τη φωτιά και βράζουμε για 50 λεπτά. Αν χρειαστεί ξαφρίζουμε πάλι. Δοκιμάζουμε τη λουβάνα και αν έχει ψηθεί (μαλακώσει εντελώς) βάζουμε το ρύζι και προσθέτουμε ακόμα 4 φλιτζάνια νερό. Βάζουμε το ζωμό, το αλάτι και συνεχίζουμε το βράσιμο σε χαμηλή φωτιά για ακόμα 20 λεπτά. Βάζουμε το χυμό από το κιτρόμηλο και το χυμό από το λεμόνι.
- Παράλληλα, σε ένα μικρό τηγανάκι ρίχνουμε το ελαιόλαδο και τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι μέχρι να πάρει λίγο χρώμα. Το ρίχνουμε στη σούπα και βράζουμε ακόμα 5 λεπτά. Σβήνουμε τη φωτιά και σερβίρουμε. Αν θέλουμε μπορούμε να τηγανίσουμε και λίγα ψωμάκια με τη σούπα μας και όταν θα τη σερβίρουμε να βάλουμε από πάνω λίγο ελαιόλαδο.



