Quinoa bars
Συνταγή από την Marcela Maeschi
Μετάβαση στη συνταγήΚαμία βαθμολογία ακόμα
Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε
Δείτε το βίντεο της συνταγής
ΥΛΙΚΑ
- 250γρ. βρόμη
- 90γρ. ανάμεικτη κινόα (Quinoa μιξ)
- 5γρ. αλάτι
- 50γρ. κράνμπερι (Cranberries)
- 250γρ. φιστικοβούτυρο
- 175 ml μέλι
- 70 γρ. σταγόνες μαύρης σοκολάτας (Chocolate Chips)
- 25γρ. ελαιόλαδο
ΜΕΘΟΔΟΣ
- Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 150°C. Απλώνουμε την κινόα και τις νιφάδες βρόμης σε ένα πυρίμαχο σκεύος και ψήνουμε για περίπου 15 λεπτά.
- Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε το φυστικοβούτυρο, το μέλι, το αλάτι, ελαιόλαδο και τα κράνμπερι. Ρίχνουμε το μείγμα στο προετοιμασμένο ταψί και το απλώνουμε σε μια ομοιόμορφη στρώση.
- Το αφήνουμε να κρυώσει στο ψυγείο και το τοποθετούμε σε καλούπια και το κόβουμε. Στολίζουμε με τις σταγόνες μαύρης σοκολάτας.
