Φάβα «παντρεμένη» με καραμελωμένα κρεμμύδια
- Προετοιμασία
- 10 λεπτά
- Μαγείρεμα
- 55 λεπτά
- Σύνολο
- 1 ώ. 5 λ.
- 6 μερίδες
Καμία βαθμολογία ακόμα
Συνδεθείτε για να βαθμολογήσετε
Δείτε το βίντεο της συνταγής
ΥΛΙΚΑ
- 1 ½ φλ. (300 γρ.) φάβα (λουβάνα)
- 1/4 φλ. (65ml) ελαιόλαδο
- 1 μεγάλο (150γρ.) κρεμμύδι χοντροκομμένο
- 1 μέτριο (150γρ.) καρότο χοντροκομμένο
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 φύλλο δάφνης
- 1 κουταλάκι φρέσκο ή αποξηραμένο θυμάρι
- 3 φλ. (750ml) ζεστό νερό
- 1/3 φλ. (85ml) χυμό λεμονιού
- 1 κουταλάκι (8γρ.) αλάτι
- 1/3 κουταλάκι αλάτι
Για τα καραμελωμένα κρεμμύδια
- 4 κουταλιές (40ml) ελαιόλαδο
- 2 μεγάλα (500γρ.) κρεμμύδια κομμένα σε φέτες
- 1 κουταλάκι (8γρ.) αλάτι
- 1 κουταλάκι (8γρ.) ζάχαρη
- 2 κουταλιές κρέμα βαλσάμικου ξυδιού
Για το σερβίρισμα
- 4 κουταλιές κουτρούβι (κάπαρη)
- 1 κουταλάκι αποξηραμένη ρίγανη
ΜΕΘΟΔΟΣ
- Σε μια μικρή κατσαρόλα, βάζουμε το ελαιόλαδο και όταν ζεσταθεί προσθέτουμε το κρεμμύδι, το καρότο, τα σκόρδα, τη δάφνη και το θυμάρι. Σοτάρουμε για 3-4 λεπτά. Αφαιρούμε τυχόν πετραδάκια από τη φάβα και την ξεπλένουμε πολύ καλά μέχρι το νερό να είναι διάφανο.
- Προσθέτουμε τη φάβα στα λαχανικά και ανακατεύουμε για 1 λεπτό. Ρίχνουμε το νερό και όταν κοχλάσει, χαμηλώνουμε εντελώς τη φωτιά και βράζουμε για 40 λεπτά ή μέχρι να εξατμιστεί όλο το νερό και να χυλώσει η φάβα.
- Προσθέτουμε το χυμό λεμονιού, το αλάτι και το πιπέρι. Ανακατεύουμε. Αφαιρούμε τη δάφνη από τη φάβα και αλέθουμε το μίγμα με ένα ραβδομπλέντερ μέχρι να έχει η φάβα μας μια βελούδινη υφή.
Για τα καραμελωμένα κρεμμύδια:
- Ρίχνουμε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και όταν ζεσταθεί βάζουμε τα κρεμμύδια.
- Τα πασπαλίζουμε με το αλάτι και ψήνουμε για 10-15 λεπτά μέχρι να καραμελώσουν. Βάζουμε τη ζάχαρη και την κρέμα μπαλσάμικο.
- Ανακατεύουμε μέχρι να καραμελώσουν.
Για το σερβίρισμα:
- Απλώνουμε τη φάβα σε πιάτο ή μπολ. Κάνουμε σχέδια με το πίσω μέρος ενός κουταλιού.
- Προσθέτουμε στη μέση της φάβας τα καραμελωμένα κρεμμύδια. Στολίζουμε με το κουτρούβι και την αποξηραμένη ρίγανη.
- Αν θέλουμε περιχύνουμε με λίγο επιπλέον ελαιόλαδο.



